Bienvenue !
J’ai créé l’association ‘’LES ATELIERS SÉRÉNITÉ DU VAL D’EUROPE’’ après avoir obtenu mes certificats respectifs de
Sophrologue-Relaxologue praticienne en 2012 et Spécialiste en sophrologie existentielle en 2015,
délivrés par l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée d’Ile de France (ESSA), certifiée RNCP.
Complétée d’une spécialité en Sophrologie ludique®, formée en 2015 et 2016 par les créateurs de cette discipline : Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.
Également formée à l’hypnose en 2017 par Jean-Marie et Bernadette Caplain
Je propose de vous accompagner dans cette quête de l’être et du bien être, à titre individuel ou en groupe, en vous offrant la possibilité de découvrir plusieurs activités des arts du bien-être : la sophrologie, la relaxation et la sophrologie ludique® bien-sûr, mais aussi d’autres, telles que le yoganidrā, l’hypnose, la pleine conscience, etc…
Offrez-vous enfin du temps pour vous !
à bientôt donc !     Marie-Aude

ASSOCIATION

LES ATELIERS SÉRÉNITÉ DU VAL D’EUROPE

Bien dans son corps… Bien dans sa tête… Bien dans sa vie !!!

 

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
L’accompagnement individuel est tout particulièrement approprié pour résoudre un problème spécifique, tel que : sommeil, confiance en soi, estime de soi, attention, concentration, gestion du stress… LIRE LA SUITE

ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE
A la différence de l’accompagnement individuel, par définition, une pratique collective reste généraliste dans son approche. Des cycles sont proposés sur plusieurs semaines et sur des thèmes tels que : apprendre à se détendre, gestion du stress et confiance en soi, préparer un examen… LIRE LA SUITE

LA SOPHROLOGIE DANS VOTRE ENTREPRISE
Prévention et gestion du stress et du burn-out, (ex : contacts clients difficiles, travail en flux tendu, etc…) Confiance et estime de soi afin d’optimiser son potentiel ou accompagnement au changement. Cohésion de groupe Prise de parole en public Favoriser et optimiser l’attention et la concentration pour une meilleure efficacité LIRE LA SUITE